Prenez soin de votre corps pour votre santé
Tout le monde a envie de rester en bonne santé. Toutefois, il peut parfois être compliqué de s’y retrouver parmi tous les conseils donnés. Aussi,
16 novembre 2020
Devenez le maître de votre bien-être et de votre santé !
Le blog C Ta Santé a sélectionné pour vous des astuces et conseils à appliquer au quotidien pour rester en forme et avoir une santé de fer tout au long de l’année !
Il est essentiel d’avoir une alimentation saine et une activité sportive soutenue pour rester en bonne santé. Nous n’avons qu’une vie, mettons tout en oeuvre pour qu’elle soit longue et belle. Nous traçons chacun notre propre chemin, mais parfois nous avons besoin de conseils pour prendre les bonnes décisions. Grâce aux différents conseils que vous trouverez sur notre site, vous aurez toutes les cartes en main pour prendre soin de vous.
Un corps soigné amène un esprit sain. Il faut savoir que ces deux éléments vous aideront à rester en bonne santé au quotidien.
Pour atteindre votre objectif santé, voici nos 4 recommandations à mettre en pratique dès maintenant :
En prenant en compte ces 4 conseils santé, vous verrez de nets résultats. Bien évidemment, d’autres consommations sont à proscrire comme l’alcool, le tabac ou les fast-food si vous souhaitez améliorer considérablement votre condition. Vous serez ravi lorsque vous constaterez les changements sur votre quotidien. Pour vivre plus longtemps, il est important de rester en bonne santé et d’appliquer les bonnes pratiques.
Tout le monde a envie de rester en bonne santé. Toutefois, il peut parfois être compliqué de s’y retrouver parmi tous les conseils donnés. Aussi,
Avec le début de la pandémie de coronavirus, une attention renouvelée a été portée à l’utilisation des gels Hydro alcooliques. Mais il reste une question
L’hydropisie est une maladie qui peut avoir de sérieuse conséquence pour la santé. Elle se manifeste par une concentration anormale de liquide dans les tissus
L’insomnie touche un grand nombre de citoyens (environ 20% des Français). Ce phénomène se traduit par l’incapacité à dormir suffisamment. La qualité du sommeil est
A l’ère où il est primordial de faire attention aux produits que l’on consomme, les cosmétiques entrent également en ligne de mire. Il existe quelques
Pour se ressourcer, rien de tel que de prendre du temps pour soi dans un endroit spécialisé. Si votre état de santé ne vous permet
Lorsque les chaleurs sont trop fortes, il est parfois difficile de se concentrer pour produire un travail de qualité. Outre les métiers qui nécessitent un
Après cette période de confinement, il n’est pas étonnant d’avoir pris quelques kilos. En effet, à rester sur son canapé et en faisant des essais
Fumer, régulièrement ou non, peut entraîner de multiples maladies et problèmes de santé : cancer des poumons, réduction de la durée de vie, maux de
Tout le monde souhaite avoir une santé de fer, être toujours en forme et ne jamais tomber malade. Toutefois, c’est une situation assez rare et
Il se peut que vous ayez besoin d’un fauteuil roulant, de façon ponctuelle ou régulière. Pour cela, vous allez devoir choisir le modèle qui vous
De plus en plus de personnes se tournent vers des méthodes traditionnelles plus douces pour soulager certains maux et retrouver bien-être et vitalité. Tour d’horizon
Le pain est sur presque toutes les tables françaises. En apéritif, durant le repas, avec du fromage, le pain se déguste avec tous les autres
Peu importe son origine, une cicatrice est toujours source de gêne et de complexe pour celles qui en souffrent. Aussi appelé dermographie correctrice, la dermopigmentation
Vous avez besoin de lunettes de vue ? C’est certainement votre ophtalmologue qui vous a fait cette prescription. La prochaine étape sera donc de se
Les rides et cellulites provenant de l’excès de poids peuvent être corrigées grâce aux soins esthétiques. Il s’agit de la cryolipolyse. Quelles sont les personnes
La santé étant un secteur-clé du XXIème siècle, de plus en plus de personnes prennent le temps de se renseigner avant de rejoindre un hôpital
Notre blog santé est réalisé par des passionnés du bien-être et de la santé. En revanche, nos articles ne sont pas rédigés par des professionnels de la santé, veillez à suivre les recommandations de votre médecin.