
La psychothérapie, une médecine plus douce
Voici quelques indications qui vous aideront à faire le bon choix avant de consulter.
Le stress est un fléau qui touche de plus en plus de personnes avec un mode de vie devenu plus effréné et chargé au fil des années. Les origines du stress sont nombreuses : le travail, la famille, les enfants … Il s’agit d’une maladie bien spécifique qui peut avoir des répercussions plus ou moins graves sur la santé et selon les personnes en fonction de l’intensité de cette dernière.
Il n’est pas toujours évident de pouvoir gérer ses émotions. Entre la fatigue, le train-train quotidien et les différents éléments qui gravitent autour de nous, il est parfois compliqué de s’attarder sur son stress. Pourtant, en travaillant sur soi-même et en mettant en pratique certaines astuces, il peut être plus facile de gérer son stresse. Pour cela, il est évident que vous devez savoir avec précisions de quoi il s’agit. Est-ce une réaction normale ou la conséquence de votre quotidien surchargé ? Êtes-vous dans le stress positif ou le stress négatif ?
Sur notre blog C Ta Santé, nous vous donnons des pistes et des conseils pour apprendre à gérer votre stress pour qu’il soit bénéfique et non paralysant.
Être bien dans votre tête vous permettra d’être bien dans votre corps. En mettant en pratique certaines pratiques, votre moi intérieur se sentira plus fort pour appréhender les obstacles du quotidien. Ces astuces aideront au fur et à mesure à garder le cap que vous vous donnez. En respectant vos décisions et en étant en accord avec celles-ci, vous apprendrez à gérer votre stress. Cette gestion est importante, surtout si vous souhaitez vous épanouir au quotidien.
Nos articles sont spécialement conçus pour vous donner les pistes à suivre pour trouver le chemin vers la sérénité.
Voici quelques indications qui vous aideront à faire le bon choix avant de consulter.
Les bienfaits du massage tels que la sensation de bien-être, de légèreté et de détente qu’il nous apporte n’est plus à prouver. Après un massage,
Le stress peut faire augmenter la tension artérielle, la respiration et même le rythme cardiaque. Quand il survient, il se transforme en véritable destructeur de
Pendant les périodes de stress, certaines personnes ont tendance à prendre du poids. Ce genre de phénomène peut étonner surtout lorsqu’on n’a pas certaines informations.
Quel est le rôle d’un chakra ? Nous identifions sept chakras principaux situés le long de notre colonne vertébrale. En recherchant l’équilibre entre eux, vous
Comme de nombreuses personnes, il vous arrive de vous sentir stressé ou anxieux. Si cela est représentatif de certains caractère de personnes, le stress peut
Nous vivons tous des vies très actives au quotidien. Dans certains cas, il s’agit même de réunir plusieurs journées en une en multipliant les tâches.
Le stress est une maladie touchant de plus en plus de personnes. Cette dernière se manifeste de différentes façons en fonction des individus. Elle peut
On a tendance à ne pas prendre au sérieux le bien-être à cause d’un rythme de vie parfois trop soutenu. On se dit que l’on
À propos du magnétisme Le magnétisme repose sur la croyance en l’existence d’un fluide magnétique, qui circule d’un corps à un autre et qui permet
Lorsque les beaux jours, accompagnés des hautes températures reviennent, on se voit souvent envahis par les moustiques. Ils perturbent notre sommeil avec le bruit qu’ils
Oseriez-vous sauter le pas et vous faire hypnotiser ? De nombreux bienfaits en résultent lorsque c’est pratiqué par un vrai hypnotiseur.
En cosmétique comme en médecine esthétique, l’acide hyaluronique est devenu la molécule star pour rendre à la peau sa texture et son aspect d’antan. Une
Nous sommes nombreux à ne pas correctement investir dans un lit adéquat. Pourtant, avoir un bon sommeil est primordial pour le bon fonctionnement de notre organisme. Le
C’est un fait indéniable, qui n’est plus à prouver mais faire du vélo c’est bon pour la santé et le moral ! Le vélo et
Vous cherchez à perdre du poids de façon rapide et durable, sans pour autant avoir recours à un régime tortionnaire ? Voici quelques astuces pour
La recherche d’une pharmacie la nuit, le dimanche ou jour férié relève d’un vrai parcours de combattant. En effet, ce genre de structure a des
Notre blog santé est réalisé par des passionnés du bien-être et de la santé. En revanche, nos articles ne sont pas rédigés par des professionnels de la santé, veillez à suivre les recommandations de votre médecin.