
Comment faire du bon pain ?
Pendant le confinement, de nombreuses personnes se sont mises à expérimenter la pâtisserie et même la boulangerie. Les gâteaux et tartes ont été très largement
Vous êtes ici » Accueil » Alimentation » Page 2
Bien manger est primordial pour rester en forme et en bonne santé. Cependant, un bon équilibre alimentaire est parfois difficile à trouver, et pourtant avoir une alimentation saine et équilibrée n’est pas bien compliqué. Ainsi, pour atteindre ce but, il est important de manger de tout chaque jour, dans des proportions raisonnables et adaptées à votre corpulence et à votre style de vie. Les bonnes habitudes alimentaires reposent sur l’équilibre, la variété et la modération.
Bien manger, c’est bien, mais cela ne se résume pas uniquement à faire des repas équilibrés. La règle de base est d’éviter les excès et les pièges alimentaires pour avoir une alimentation au top, saine et équilibrée !
En fonction de l’âge, du sexe, du style de vie ou encore de l’activité physique pratiquée, chaque personne possède des besoins nutritionnels spécifiques.
Le blog C Ta Santé vous dévoile les règles de l’équilibre alimentaire, des conseils pour manger varier et équilibrer, des bonnes pratiques alimentaires, des astuces pour manger malin et lutter contre les excès en tous genres. Suivez le guide et faites-vous plaisir sans complexes ni restrictions !
Pendant le confinement, de nombreuses personnes se sont mises à expérimenter la pâtisserie et même la boulangerie. Les gâteaux et tartes ont été très largement
On se pose souvent la question de la composition des plats, notamment lorsque l’on vit dans une région aussi riche que l’Alsace. Toutefois, il est
Tout le monde sait qu’il est important de manger équilibré pour rester en bonne santé. Mais comment procéder au quotidien ? Quelques éléments de réponse
Les confiseries et les sucreries ont la cote auprès de nos enfants, mais ce ne sont pas les seuls. En effet, beaucoup d’adultes avouent avoir
Non, la livraison de repas ne rime pas toujours avec des produits mauvais pour la santé. Lorsque l’on parle de livraison, on a toujours tendance
De plus en plus de personnes souffrent de problèmes de digestion. Il peut s’agir de maladies réelles ou bien simplement d’une certaine sensibilité des organes
Tout le monde a envie de manger et cultiver des produits sains et bons pour la santé.Pour y parvenir, il faut prendre quelques précautions pour
Il y a plusieurs recettes qui permettent de mettre en recette la pomme de terre nouvelle. Vous ne connaissez pas vraiment cette pomme de terre
On a tendance à associer la pizza avec la nourriture mauvaise pour la santé. Il est vrai que la plupart des recettes de pizzas sont
On dit souvent que le chocolat a des vertus qui permettraient de remonter le moral de celui qui le consomme. Mais qu’en est-il vraiment ?
Votre médecin vous conseille de faire une cure thermale ? Découvrez les différents bienfaits des cures thermales en France.
La phytothérapie est une médecine naturelle, millénaire, basée sur l’utilisation des plantes. Elle est utilisées dans le monde entier et est le plus souvent utilisée de
Vous en avez sûrement déjà entendu parler, les lumières à traitement anti-lumière bleue ont la cote chez de nombreuses personnes. Mais pourquoi un tel engouement
Fumer, régulièrement ou non, peut entraîner de multiples maladies et problèmes de santé : cancer des poumons, réduction de la durée de vie, maux de
La biotine, encore appelée vitamine B8, est essentiellement produite au sein de la flore intestinale. Mais, elle peut être aussi apportée à l’organisme à travers
La santé des animaux est primordiale, et il est important d’en prendre bien soin. Comme ils ne peuvent pas s’en sortir tous seuls, c’est à
Vous êtes handicapé, et cela doit vous poser quelques problèmes lors d’événements particuliers. Par exemple, si vous souhaitez voyager, vous pouvez éventuellement rencontrer quelques soucis.
Notre blog santé est réalisé par des passionnés du bien-être et de la santé. En revanche, nos articles ne sont pas rédigés par des professionnels de la santé, veillez à suivre les recommandations de votre médecin.